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Uma volta, 5 estrelas.

Quarta-feira, 16.05.12

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Às 8h 30m compareceram para esta magnífica volta, António Silva, Francisco Mendes, José Cavaca, Paulo Jesus, e a surpresa da manhã Paulo Rodrigues. Mais tarde ainda se juntou a nós o amigo Zé Carlos.

 O percurso foi o que estava programado: Covilhã, Arcos, Sra do Carmo, Caria, Casteleiro, Terreiro das Bruxas, e aqui virou-se à esquerda para Sortelha, Sabugal, Santo Estevão, Vale da Sra da povoa, Escarigo, Capinha e Covilhã.

 

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Passagem na Ponte Nova.

 

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Covilhã e Serra da Estrela como fundo.

 

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Um pequeno à parte...

Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treino aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como óptimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas. Em competição não é benéfico para a saúde.

 

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Depois do T. das bruxas, esta é a magnífica estrada que apanhamos para Sortelha.

 

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Nessa estrada, é visível uma pedra de enormes dimensões fazendo lembrar um elefante.

 

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Passagem no Sabugal.

 

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Próximo da Benquerença o panorâma é bem característico da Primavera.

 

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Até me perco a fotografar...

 

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Só que,,, quando olho para a frente, tenho que dar aos pedais para colar.

 

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Entre os 3 Povos e a Capinha, mais um amigo ao nosso encontro, Zé Carlos.

 

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E hoje a conselho do Zé Carlos, uma chegada com a Covilhã em grande plano.

Foi mais uma manhã digna de ser aqui registada, obrigado companheiros pela companhia.

 

 

PRÓXIMA VOLTA

SÁBADO

 

Organização

Logo_Bike Roda Livre

 COM SAÍDA DO COMPLEXO DESPORTIVO DA COVILHÃ.

 

 

AMANHÃ TODOS OS PORMENORES.

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publicado por José Cavaca às 13:41


7 comentários

De paulo rodrigues a 16.05.2012 às 15:34

Olá Cavaca e restantes,
foi de facto uma volta 5 stars..., boa companhia, belas vistas e ainda vi de relance dois bonitos castelos (a pedir uma segunda volta com mais calma).

Abraço a todos e até breve,
P. Rodrigues

De José Cavaca a 16.05.2012 às 19:09

Olá Paulo, foi de facto mais uma bonita volta, hoje com a tua presença,surpresa muito agradável nesta manhã que, cheguei a pensar que talvez não aparecesse ninguém. Quanto à segunda volta já sabes, comigo não há promessas, há concretizações.
Um grande abraço e espero que tenhas chegado a tempo ao trabalho.

José Cavaca

De Fâ Nº01 a 16.05.2012 às 18:41

Olá Amigo Cavaca!

Desta vez concordo somente em parte consigo.... esta foi uma volta 5 Estrelas quando estavam apenas o amigo Josá Cavaca com o António Silva, Francisco Mendes, Paulo Jesus e Paulo Rodrigues, mas, entre os 3 Povos e a Capinha, quando se juntou a equipa o nosso mais que amigo... mais que irmão, enfim, o nosso amado Zé Carlos, a volta ficou 6 Estrelas.
Não tirando o brilho dos demais amigos, o Zé Carlos no Blog sempre o dá um brilho mais que especial a este espaço.... já há algum tempo que não o via por aqui.
Abraços a todos e um especial a Estrela que iluminou hoje este blog.

Fã Nº01

De José Cavaca a 16.05.2012 às 19:05

Olá Fã nº1, tem toda a razão, mas só lhe demos o nome de cinco estrelas porque o Zé "brilhante" fez parte dela!!!! É e continuará a ser um efectivo nestas voltinhas. Mas de qualquer forma fico contente por saber que está sempre em cima dos acontecimentos,,, há mínima falha, vem a correção do outro lada do mundo, e não é qualquer um que tem assim seguidores tão atentos e valiosos. O meu, o nosso, e o do Zé, muito obrigado pela visita. E por falar em visitas, já estamos aguardando a próxima.

José Cavaca

De ze carlos a 17.05.2012 às 02:05

Olá Zé..

Boa noite.... Antes demais quero agradecer o carinho que a nossa Fã nº 01 tem demonstrado por nós e em especial á minha pessoa.. com tantos elogios até faz de mim a estrela da companhia,também é muito bom saber que nos continuam a seguir sempre com o mesmo entusiasmo.. e agora ficamos a aguardar pois com tantas estrelas no céu... faz falta um encontro do sol com a lua......!
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Olá Zé.. <BR><BR>Boa noite.... Antes demais quero agradecer o carinho que a nossa Fã nº 01 tem demonstrado por nós e em especial á minha pessoa.. com tantos elogios até faz de mim a estrela da companhia,também é muito bom saber que nos continuam a seguir sempre com o mesmo entusiasmo.. e agora ficamos a aguardar pois com tantas estrelas no céu... faz falta um encontro do sol com a lua......! <BR><BR class=incorrect name="incorrect" <a>Z.c</A> .

De bcmantunes a 16.05.2012 às 19:53

Viva meu caro amigo José Cavaca & Cª.
MARAVILHA! Realmente, comungo da opinião que tenham sido mais de 5 estrelas!
Não sei se é do meu monitor ou se é da forma como estou a ver as fotos... Até fiquei com a impressão que o amigo Cavaca estava usando uma foto câmara nova.
Caríssimo J. Cavaca, muito obrigado por partilhar estas maravilhas. Parabéns por manter este espacito tão bem apresentado.
Grande abraço,
Belchior Madeira Antunes

De José Cavaca a 16.05.2012 às 20:27

Meu amigo Belchior, a máquina é a mesma, o panorama desta epoca é que melhora substancialmente os nossos belos fundos ciclísticos!!! Por vezes nem apetece ir para casa, nem dá a fome com tamanha beleza e com os alegres companheiros. O meu e nosso obrigado pela sua sempre simpática visita.
Um grande abraço

José Cavaca

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