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Amanhã, por Pampilhosa da Serra!

Sexta-feira, 13.01.12
Informações gerais provisorias da volta

          Confirmados

    Cavaca-Guilhermino

     Retirado do original  Optimizado para calcular grau dificuldade IBP- 321
    Distancia total    159,454 Km.  158,917 Km.
   Pontos significativos  2758  2303
 Pontos por Km/Cadência em m     18,45 ~ Cada 54,19 m.  15,46 ~ Cada: 64,66 m.
 Desnível de subida acumulado  3880,8 m.  3304,64 m.
 Desnível positivo por km de subida    66 m.  66 m.
 Desnível de descida acumulado  3429,5 m.  3353,34 m.
 Desnível negativo por  68 m.  67 m.
 Altitude máxima  1063,9 m.  1063,9 m.
 Altitude mínima  307,3 m.  307,3 m.
 Rácio de subida    6,62 %  6,55 %
 Rácio de descida  6,79 %  6,66 %
   Tempo total previsto  7:15:09  7:09:00
   Tempo possível parado  0:04:36  0:07:02

Grau de dificuldade deste percurso é 320

 

Alguns colegas questionam-se como é atribuido o grau de dificuldade, e qual a escala do mesmo. Esse grau é atribuido pelo programa que analiza o percurso, e a escala máxima depende da preparação de cada individuo, isto porque um indice de dificuldade 100 pode ser fácil para mim, e ser o calvário para outros,,, mas ficam a seguir umas referências de voltas para ficarem com uma ideia. Assim, cada ciclista pode atribuir o seu grau máximo de dificuldade, baseado na sua condição fisica.

 

Para se ter uma ideia do grau de dificuldade de uma Covilhã-Lisboa,  é 304

Uma ída a Castelo Branco e voltar à Covilhã é 111.

Isto significa que o grau de dificuldade para Sábado é maior que uma ída a Lisboa.

 

 

SAÍDA DO PERÍFERIA ÀS 8 HORAS.

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado por José Cavaca às 04:30


10 comentários

De jmedeiros a 12.01.2012 às 14:25

Pampilhosa da Serra, terra natal de Tony Carreira!
Boa volta aos dois Tubossauros Cavaca e Guilhermino.
Medeiros

De tinóni a 13.01.2012 às 00:55

Já vivi na Pampilhosa da Serra...Gostava de lá voltar. De bicicleta era um mimo. Só que as voltas deste inicio da época estão a ser demasiado longas para a minha condição fisica. Neste momento tenho que fazer treino especifico, para perder peso e muitas muitas calórias. O cabedal não aguenta tanta kilometrage. E com estas vedetas é preciso estar em pico de forma para os acompanhar.
Saudações.

De José Cavaca a 13.01.2012 às 13:24

Caro titóni, não entendo a razão deste seu comentário... é que quando é muita kilometragem, porque é muita kilometragem,,, quando é cedo, porque é cedo,,, o certo é que também há voltas com pouca kilometragem, o caso do Domingo passado,,, e também há voltas com horas de saída muito mais tarde,,, e o Totóneo fica no vale dos lençois,,,, conhece aquela musica de "muda de vida"? Bom, e ainda há mais,,, como já disse milhões e biliões de vezes, não há voltas grandes,,, cada um anda o que lhe apetece e até onde lhe apetece,,, pode voltar onde quiser e para onde quiser... ninguém obriga ninguém a pedalar. "Tenho dito"!

Grande abração

José Cavaca

De tinóni a 13.01.2012 às 19:10

bem não vou responder a provocações..mas não perdes pela demora.

De Ricardo Abreu a 13.01.2012 às 19:41

Oiça lá ohhh preguiçoso eu vou ao encontro deles em sentido contrário, devo saír por volta das 10h, a essa hora já dormiu tudo ou ainda está no 5º soninho ???

Se quiser ir ligue-me

De voz do goulinho a 13.01.2012 às 09:19

È pena não passarem na Freguesia de Cepos e na de Feijão são terras muito lindas e com muito boa gente.

Boa viagem caro amigo Cavaca e companheiros de viagem

António Assunção

De José Cavaca a 13.01.2012 às 13:32

Meu bom amigo Anónio, conheço muito bem toda essa região,,, já passei em Fajão, Gralhas, Bouças etc. em dias de muito calor, é realmente toda uma zona de rara beleza,,, mas as voltas por essas terras já estão na "Manga" para outras alturas do ano. Temos por exemplo uma com passagens por Arganil, Gois, Cortegaça e Cabreira para o Mês de Maio, é uma altura do ano muito boa para nós.

O meu muito obrigado pela visita, e receba um grande abraço.

José Cavaca

De Alguem1 a 13.01.2012 às 22:22

Força!!!!!!!!!!!!!!

De Tiago Abrantes a 13.01.2012 às 23:15

Mais uma moeda mais uma volta. Criancinha não paga mas também não anda. Lá nos encontraremos mais uma vez. Grande abraço.

De jmedeiros a 14.01.2012 às 10:32

Já chegaram?
Já estou à espera das fotos da Pampilhosa da Serra!
Com esse grau de dificuldade 320 nem quero imaginar a dureza da volta, safa...
Que tudo corre bem.
Medeiros

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