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Covilhã, Aldeia Viçosa.

Sexta-feira, 19.02.10

 

Volta de hoje Sábado,  alterada pela instabilidade do tempo.

 

Em breve falaremos também dos benefícios dos alongamentos !!!

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publicado por José Cavaca às 08:47


1 comentário

De bcmantunes a 19.02.2010 às 10:58

Ora viva, amigo José Cavaca, os meus cordiais cumprimentos.
Tenho estado sempre presente... Desejo que os ciclistas que têm apresentado queixas de saúde já estejam recuperados. O passeio previsto para amanhã aconselha a uma ingestão de um pequeno almoço reforçado. Como os legumes não são recomendados, nomeadamente feijão encarnado... Coma antes de ter fome. Beba antes de ter sede. Magnífico!
Apreciei tudo o que foi escrito. Agradeço os conselhos.
Caríssimo, J. Cavaca, é um prazer estar convosco.
Saudações cordiais,
Belchior Madeira Antunes

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