Pelotão Cavaca

A geometria e as medidas da bicicleta são determinantes para a optimização do desempenho desportivo e competitivo do ciclista. A escolha da bicicleta óptima para o ciclista é feita tendo consciência de que é a máquina que se deve ajustar ao homem, e não o contrário.

A medida mais importante do ciclista é a ALTURA DE ENTRE-PERNAS (inseam length ou crotch to floor distance). Para a determinar, o ciclista deve estar encostado a uma parede, com calções (lycra) e sapatos de ciclismo (ou BTT - cross-country), e os pés afastados 15 a 17,5 cm (Foto). Encostar um esquadro ou um livro às virilhas do ciclista e à parede. Permitir que saia da posição de medição, mas sem deslocar o esquadro ou o livro da parede. Medir, na vertical, a distância (em centímetros) entre o topo do livro (ou do esquadro) e o chão.

  A altura do entre-pernas está directamente relacionada com a altura do selim, assim, por exemplo quem tiver uma altura de entre-pernas de 80 cm deverá ter o selim a uma altura de 70,8 cm.

    Exemplo;   80 cm do entre-pernas  X 0883 = 70,8 cm de altura do selim.

A altura do selim é medida do centro do eixo pedaleiro à superfície do selim.

A ALTURA TOTAL, ou estatura, é também necessária, para caracterizar os ciclistas em relação à proporcionalidade entre o tronco e os membros inferiores. Para tal, dividir a altura total do ciclista pela sua altura de entre-pernas. Se o resultado for superior a 2,2 o ciclista é do tipo ' tronco longo '; se for inferior a 2,0 é do tipo ' tronco curto '; entre 2,0 e 2,2 é do tipo ' tronco proporcional '.

Continuarei com mais informações úteis.

Amanhã, dentro das medidas possíveis, a saída é às 8h 15m do  Refugio e 8h 30m do Períferia.