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Hoje, volta hidratante!!!

Domingo, 17.02.13

Esta manhã compareceram para uma refrescante e hidratante volta, Armando Oliveira, Francisco Romão, Helder Torres, e eu José Cavaca.

Pedalamos por Covilhã, Fundão, Alto da Gardunha, Capinha, Peroviseu e Covilhã.

Percurso nada duro, podemos até garantir que chegamos bem frescos.


Esperava-se mais amigos nesta volta Domingueira...

São estes pequenos "sofrimentos" que nos preparam para as grandes Voltas!!!

 

À saída do Fundão, um gesto da natureza que nos acompanhou até casa.

 

Para os amigos das "bonificações", informo que só manhãs como esta dão direito a tal!

 

Início da subida da Serra da Gardunha.

 

Escalada em ritmo de recuperação activa... e muito se falou!!!

 

Com uma luz de esperança para que Quarta Feira esteja uma ótima manhã, termino a volta.

 

Na nossa lista de amigos, a registar a subida de 24º para 22º lugar do amigo Helder Torres.

 

MAIS E BOM CICLISMO, NA PRÓXIMA QUARTA FEIRA.

 

ATÉ LÁ UM GRANDE ABRAÇO A TODOS!

 

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publicado por José Cavaca às 13:12