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Uma volta, 5 estrelas.

Quarta-feira, 16.05.12

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Às 8h 30m compareceram para esta magnífica volta, António Silva, Francisco Mendes, José Cavaca, Paulo Jesus, e a surpresa da manhã Paulo Rodrigues. Mais tarde ainda se juntou a nós o amigo Zé Carlos.

 O percurso foi o que estava programado: Covilhã, Arcos, Sra do Carmo, Caria, Casteleiro, Terreiro das Bruxas, e aqui virou-se à esquerda para Sortelha, Sabugal, Santo Estevão, Vale da Sra da povoa, Escarigo, Capinha e Covilhã.

 

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Passagem na Ponte Nova.

 

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Covilhã e Serra da Estrela como fundo.

 

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Um pequeno à parte...

Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treino aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como óptimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas. Em competição não é benéfico para a saúde.

 

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Depois do T. das bruxas, esta é a magnífica estrada que apanhamos para Sortelha.

 

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Nessa estrada, é visível uma pedra de enormes dimensões fazendo lembrar um elefante.

 

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Passagem no Sabugal.

 

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Próximo da Benquerença o panorâma é bem característico da Primavera.

 

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Até me perco a fotografar...

 

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Só que,,, quando olho para a frente, tenho que dar aos pedais para colar.

 

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Entre os 3 Povos e a Capinha, mais um amigo ao nosso encontro, Zé Carlos.

 

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E hoje a conselho do Zé Carlos, uma chegada com a Covilhã em grande plano.

Foi mais uma manhã digna de ser aqui registada, obrigado companheiros pela companhia.

 

 

PRÓXIMA VOLTA

SÁBADO

 

Organização

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 COM SAÍDA DO COMPLEXO DESPORTIVO DA COVILHÃ.

 

 

AMANHÃ TODOS OS PORMENORES.

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publicado por José Cavaca às 13:41






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