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De Covilhã, pela Guarda e Sabugal.

Domingo, 11.10.09

Hoje, saímos da Senhora do Carmo às 8h 45m, para a mítica volta do Sabugal.

Participaram, Cavaca, Nuno, Palmeirão, Gabriel, Sr. Antonio, Kevin, Steve e Alberto.

 

 

Nuno e Alberto, chegavam à Senhora do Carmo.

 

 

Rectas de Belmonte.

 

 

À saída de Gaia, preparavam-se pernas para a subida.

 

 

Início da subida para a Guarda.

 

 

Perto do alto de Santa Cruz.

 

 

A sempre convidativa estrada de Guarda para o Sabugal, ainda se ve a cidade da Guarda ao fundo.

 

 

Quase no Sabugal.

 

 

*****

 

 

Sabugal à vista.

 

 

Boas bicis...

 

 

Abastecimento liquido na Sabugal.

 

 

Já em Caria, restava pouco para a Covilhã.

 

QUARTA FEIRA HÁ MAIS.

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publicado por José Cavaca às 07:44

De Covilhã pelo Vale da Senhora da Povoa.

Sábado, 10.10.09

Hoje, uma volta mais curta por motivos de trabalho, mesmo assim, compareceram, Cavaca, António Pinheiro, Sr. António, Kevin, Chico Mendes, Sr. Simões e Bruno Fernandes.

Percurso: Covilhã, Canhoso, Caria, Belmonte, Inguias, T. Bruxas, Sra da Povoa, Benquerênça, Três Povos, Capinha e Covilhã.

 

Saída da Senhora do Carmo às 9 horas certas.

 

Ritmo de aquecimento.

 

Muito bom andamento nas rectas de Inguias.

 

Passagem pelas Inguias.

 

Subida para o Terreiro das Bruxas.

 

Passagem nas Quintãs.

 

Quase sempre ritmo acima do normal,,,Salgueiro.

 

Rectas que antecedem a Capinha.

 

Entrada na Capinha.

 

Chegada à Covilhã.

 

 Amanhã Domingo, há mais ciclismo.

Saída do Refugio às 8h 15m e na Senhora do Carmo 8h 45m.

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publicado por José Cavaca às 07:32

Covilhã, S. Miguel d' Acha,,,

Quinta-feira, 08.10.09

Hoje, uma volta com algum sabor nostálgico, a fazer lembrar os anos 90, há mais de um ano, que não fazia uma volta assim, e a sentir-me tão bem. Saí do Refúgio às 8h 25m, e dos Arcos às 8h 30m, rumo à Serra da Gardunha, Vale Prazeres, Orca, S. Miguel D' Acha, Aldeia de Santa Margarida, Pedrogão S. Pedro, Penamacor, Capinha, Peroviseu e Covilhã.

 

Sábado Saída do Refugio às 8h 30m e Sra do Carmo 9 horas.

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publicado por José Cavaca às 07:50

Covilhã,,,Inguias ?

Segunda-feira, 05.10.09

Hoje, Cavaca, David, Kevin e Nuno Marques, saíram às 9 horas da Sra do Carmo, para uma volta, com voltas, mas desta vez passamos mesmo nas Inguias, numa manhã mágnifica, contrariando todas as previsões meteorológicas.

Percurso: Covilhã, Caria, Belmonte, Maçainhas, Olas, Inguias, Belmonte, Malpique, Orjais e Covilhã.

Rolava-se para Caria.

 

David Quintela,,,sim é ele mesmo, disse que vinha, e veio.

 

Nuno Marques, apresenta a bici "pró Inverno e prá noite"...

 

E eu também, com a colaboração de amigos, aí está,,,a bici para o Inverno.

 

Perto de Maçainhas,,,

 

*****

 

A quase ciclovia, entre Olas e Inguias.

 

 

Kevin, ao fundo.

 

...e eu...

 

Já na Covilhã, um exemplo de como deviamos treinar.

 

QUINTA  FEIRA HÁ MAIS.

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publicado por José Cavaca às 07:47

Hoje, de Covilhã por,,,

Domingo, 04.10.09

Hoje, Eu, Gabriel e Sr. António, saímos da Sra do Carmo às 9h ao encontro do Kevin, Sr. António (pai de Kevin), Sr. Tó Sousa e Steve, que já vinham da Vela.

 Percurso: Covilhã, Belmonte, Caria, Capinha, Covilhã, Canhoso e Covilhã, totalizando 80 km, numa manhã mágnifica para o ciclismo.

 

Steve, irmão de Kevin...essa taleiga  !!!

 

 Passagem no Ginjal.

 

À direita para Belmonte.

 

Gabriel, muito trabalho, pouco ritmo.

 

Poucos, mas bons,,, fica o convite para amanhã às 9h, novamente na Sra do Carmo.

 

Amanhã, saída do Refugio às 8h 35m, e Sra do Carmo às 9h.

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publicado por José Cavaca às 07:41

Covilhã, Ponte das 3 Entradas...

Sábado, 03.10.09

 

 

Hoje, Eu, Nuno Marques, Kevin,  "Palmeirão e Simões" que se viriam a juntar a nós mais tarde, saímos do Períferia às 8h com passagem por Tortosendo, Unhais da Serra, Teixeira, Vide e Ponte das Tres Entradas. Alberto não pode deslocar-se de Coimbra, para se juntar a nós nesta localidade. O regresso foi feito pelo mesmo trajecto.

 

Que mais se podia pedir? boas temperaturas, boa companhia, boas estradas, vento nulo e boas médias.

 

 

Kevin e Scott, um só.

 

Passagem pela bonita vila de Vide.

 

Ponte das Tres Entradas.

 

Palmeirão que se juntou a nós à saída da Ponte das tres Entradas.

 

Nuno Marques, todo um estilo, e não só.

 

Passagem por Alvoco das Várzeas.

 

Novamente em Vide.

 

E eu, também fui...

 

Passagem em Teixeira.

 

Primeiro e único abastecimento liquido.

 

Rolou-se muito bem entre as Pedras Lavradas e Unhais, 40,5 km/h... Simões um dos culpados desta média, nem deixou apreciar a paisagem.

 

Unhais da Serra.

 

Chegada à Covilhã.

 

Amanhã, saída do Refúgio às 8h 35m e na Sra do Carmo às 9 horas. 

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publicado por José Cavaca às 07:12


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