Pelotão Cavaca

Hoje uma volta muito singular, eu e Gabriel Domeniconi, saímos do Refugio às 8h 30m, com algum vento, e temperaturas muito baixas, mas mesmo assim dispostos para o que viesse. Foi uma volta mais direccionada à actual forma e caracteristicas de Gabriel, e teve como finalidade eliminar substâncias em excesso no sangue e reter as que estão boas. Este traçado cooperou para manter constante a composição química do sangue bom, e posso corroborar, que no Gabriel Domeniconi os resultados foram primorosos, pois após 30 dias ausente, as rampas de 24%,  foram-lhe indiferentes.

Subida de S. Vicente da Beira para Casal da Serra.

Apenas 3 km, mas foram suficientes para a dilatação dos vasos capilares...

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http://www.youtube.com/watch?v=FcbuiUp3X-E