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Hoje, de Covilhã por Quinta dos Clérigos.

Segunda-feira, 18.05.09

 

Hoje às 8h 15m saímos do Refugio, para uma volta com todos os condimentos para ser mágnifica, boas temperaturas, bom companheiros, boa disposição e um traçado misto, desde rolar, a rampas de 19%. Pedalamos por Caria, Belmonte, Inguias, Bendada, Caldeirinhas, Quinta dos Clérigos, Águas Belas, Espinhal, Sabugal, Malcata, Sra da Povoa, Benquerença, Três Povos, Capinha e Covilhã.

Simplesmente, uma manhã de luxo.

 

 

Zé Carlos fez companhia na parte final.

 

Gabriel e David,,,dois exemplos a seguir,,,

 

...mais um exemplo ???

 

 

Tecnologia no desporto, visualização do ciclista, consumo de calorias, pulsações...

 

...e visualização  do ciclista que segue na roda...

 

Primeiras rampas do dia, na Caldeirinha.

 

Gabriel, na Quintas dos Clérigos,,,

 

 Passagem pelo Sabugal.

 

,,,depois da Quinta dos Clérigos, a Quinta do allheio... 

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publicado por José Cavaca às 17:46


2 comentários

De Amante do Ciclismo a 19.05.2009 às 17:54

Cuidado com o arame farpado.

De Carlos Raposo a 20.05.2009 às 00:24

Sr.Cavaca como é que tu vais emagrecer? O arame farpado deveria estar mais alto. UM ABRAÇO E DIVIRTAM-SE.

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