Quarta-feira, 31 de Março de 2010

De Covilha, pelas Águas.

 Hoje pelas 9 horas, Alberto Martins, Paulo Cruz e eu José Cavaca, saímos da Covilhã, para uma volta treino pela Freguesia das Águas.

Percurso: Covilhã, Peroviseu, Capinha, Penamacor, A. do Bispo, Águas, Penamacor, Capinha e Covilhã.

 

(Clip da manhã de hoje)

 

ESTAREI DE REGRESSO NA PRÓXIMA TERÇA FEIRA

 

UM ABRAÇO DO TAMANHO DO MUNDO PARA TODOS OS AMIGOS.

 


Publicado por José Cavaca às 08:40
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Terça-feira, 30 de Março de 2010

De Covilhã pelas Águas...

Amanha, ultimo treino antes do Tour de Flandres.
SAÍDA DOS ARCOS ÁS 9 HORAS.


Publicado por José Cavaca às 08:21
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Segunda-feira, 29 de Março de 2010

Tour des Flandres

A menos de 5 dias, da Covilhã à Belgica.

Publicado por José Cavaca às 09:05
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Domingo, 28 de Março de 2010

Pelo Casal da Serra.

 

Hoje às 9 horas compareceram nos Arcos, José Cavaca, Lídio, Alberto Martins, Paulo Jesus, Steve, Fernando Caetano, Palmeirão, Nuno, Paulo Cruz, António Sá e Kevin. Percurso: Covilhã, Fundão, Alpedrinha, Soalheira, Louriçal do Campo, Casal da Serra, São Vicente da Beira, Paradanta, Souto da Casa, Fundão e Covilhã, perfazendo 90km e uma acumulação altimétrica de 1400 metros. Alguns colegas não fizeram a volta na totalidade por motivos pessoais.

 

Início da Serra da Gardunha, motas afinam carburadores.

 

Uma das quais, o Steve, que aqui tenta descolar o pai.

 

Panorâmica de Louriçal do Campo, a meio da encosta do Casal da Serra.

 

 

Alto do Casal da Serra.

 

E do alto do Casal da Serra, avista-se Sobral do Campo e a zona de São Vicente da Beira.

 

Passagem por São Vicente da Beira.

 

Alberto na boa e cativante estrada entre São Vicente e Paradanta.

 

Paradanta e a Serra da Estrela que se avista ainda com muita neve.

 

Vermelho é para parar, chegamos à Covilhã. Próximo treino e ultimo antes do Tour de Flandres é,,,

...QUARTA FEIRA, COM SAÍDA DOS ARCOS ÀS 9 HORAS.

 


Publicado por José Cavaca às 08:29
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Sábado, 27 de Março de 2010

Hoje, por Mourelo e Tripeiro.

Perfil da volta.

 

Pelas 8h 30m, Palmeirão, Paulo Cruz, Kevin, Gabriel, eu e Paulo Jesus que se juntou a nós mais tarde, saímos da Covilhã para uma volta sumptuosa, com todo o tipo de estrada, e ideal para as necessidades. Esteve uma manhã excelente para a pratica do ciclismo. Percorremos 125km e uma altimetria acumulada de 1890 metros.

 

Aquecimento a queimar até ao Fundão.

 

A sempre agradável passagem na estrada de Vale de Urso.

 

Um contínuo sobe e desce, a estrada entre Mourelo, Tripeiro e Tinalhas.

 

Passagem pelo Tripeiro, zona de excelentes paisagens e estradas.

 

 

Mais um alto, daqui avista-se Sobral do Campo, ao fundo.

 

Nesta foto de Kevin, contempla-se bem o rigor desta desejável estrada.

 

E eu, também a ser incomodado pelas rampas. 

 

Passagem por Tinalhas, já perto de Alcains.

 

Em Alcains uma pausa, um muito obrigado ao amigo Diogo Fernandes, e à simpática namorada que se deslocaram do centro da Vila para nos virem cumprimentar. Gestos que comovem.

 

De novo a rolar, agora o propósito era Covilhã.

 

Mas antes, passagem pela bonita Vila de Alpedrinha.

 

E pela minha terra,,,a cidade do Fundão. Restavam 14 km de estimulante ciclismo atá à Covilhã.

 

 

AMANHÃ SAÍDA DOS ARCOS ÀS 9 HORAS.


Publicado por José Cavaca às 06:56
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Sexta-feira, 26 de Março de 2010

Amanhã, de Covilhã por Tripeiro.

 

Percurso: Covilhã, Fundão, Souto da Casa, Vale de Urso, Partida, Mourelo, Tripeiro, Ninho do Açor, Tinalhas, Alcains, Alpedrinha, Fundão e Covilhã.

Saída da Covilhã(ARCOS), às 8h 30m.


Publicado por José Cavaca às 08:21
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