Quinta-feira, 31 de Maio de 2007

Sábado, 2 Junho, calor e 150 km

Parque da Cidade

Eu, Bruno e o nosso aliado vento, que só nos penalizou, à hora certa partimos em direcção à  Capinha, Penamacor, S. Miguel Acha, C. Branco, Alcains, Alpedrinha, Fundão e Covilhã.

Este treino de 150 km a uma média de 28 k/h, serviu de preparação ao próximo (7-7-07) com cerca de 210km, e passagens por Penamacor, Salvador, Monfortinho, Cileros, Valverde del Fresno, fronteira de Portugal, Penamacor, Capinha e Covilhã.


Publicado por José Cavaca às 14:03
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Domingo, 27 de Maio de 2007

Ultimo treino do mês, primeira esfrega do ano...

Pois é, passagem histórica por S. Jorge da Beira, imaginem, rampas de 26%, surpresa, ninguem contava com tamanho declive. O regresso foi feito  por Portela de Unhais, Dornelas, Silvares, Fundão e Covilhã.


Publicado por José Cavaca às 14:31
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Domingo, 20 de Maio de 2007

Sábado,26 Maio, fomos a Piodão.

Pomares

 

 

Uma agradável surpresa este sábado, a presença do amigo Alberto que nos acompanhou mais o Nuno até ás Teixeiras . Em frente segui eu, António e Rogério,(projectista desta volta), em direcção a Avô, Pomares,(foto) Sobral Magro, Soito da Ruiva, Piodão, (foto) e regresso a Vide com direcção à Covilhã. Um circuito desconhecido dentro de montanhas com 17% de inclinação máxima,  4% média, 162 km e um acumulado de 2597 metros. Uma volta agradável , que nos faz despertar os sentidos para a beleza interior da nossa região. É de repetir.

 


Publicado por José Cavaca às 22:37
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Quinta-feira, 17 de Maio de 2007

Sábado 19, mais Serra da Estrela, e que volta!!!

Nenhum caminho é longo quando acompanhado por amigos. Assim aconteceu.

Saímos da Covilhã ás 7h45m na Rotunda do Operário, Manteigas, Sabugueiro, Seia, Catraia, S. Paio de Gramaços, Penalva de Alva,(Foto) Ponte Tres Entradas, Vide, Teixeiras, Pedras Lavradas, Unhais e Covilhã.

 Uma volta de 176 kms, que a companhia de Rogério e Venâncio tornaram agradáveis. O nosso amigo Nuno ainda nos acompanhou até ás Penhas Douradas.


Publicado por José Cavaca às 21:17
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Segunda-feira, 14 de Maio de 2007

Quarta 16, descobrimos novos caminhos

Descobrir novas encostas a Sul da Guarda, são objectivos que estamos cumprir.

Tem valido o sacrifício.

Saímos ás 7h 30m, rotunda do Operário, Covilhã


Publicado por José Cavaca às 14:11
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Quinta-feira, 10 de Maio de 2007

Sábado 12, de novo Serra da Estrela...que maravilha.

Panorâmica de Sazes da Beira

 

Praia Fluvial

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pois é, a aliança  "natureza, ciclismo" só pode ter um resultado,,,prodigioso. Um circuito para incutirmos no coração da Serra da Estrela passagens por terras como S. Gião, Sandomil, Sazes e um acomulado de 2469 metros, são análgicos para os 150 km de sobe e desce contínuo desta maravilha, que é a Serra da Estrela. Pena é, que tenham aparecido apenas só dois audaciosos, eu e Rogério.


Publicado por José Cavaca às 14:26
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